ATHLETIK MIT WENZEL BÖHM-GRÄBER SCHULTERÜBUNGEN MIT HANTELN UND BALL Als Alternative zur Verwendung einer herkömmlichen Hantelbank kann das Schulterdrücken auch mit einem Gymnastikball durchgeführt werden. Die Instabilität des Balls erfordert den Einsatz der Rumpfmuskulatur, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, was eine zusätzliche Herausforderung für die...
01. Februar 2023 SWIM CAMP MIT COLEMAN STEWART Das Swim Camp im Frei- und Hallenbad Kleinfeldchen in Wiesbaden war ein unvergessliches Erlebnis für alle Teilnehmer:innen. Unter der Anleitung des amerikanischen Weltmeisters Coleman Stewart, der über 100m Rücken (Kurzbahn) unschlagbar ist, erhielten die Schwimmer:innen...
Dezember 2022 SWIM CAMP MASTERS Das Swim Camp Masters fand über drei Tage statt und bot den Teilnehmern ein umfangreiches Programm mit Schwimmen, Athletik- und Techniktraining im Frei- und Hallenbad Kleinfeldchen. Die erfahrenen Trainer Oliver Großmann und Darko Milanovic sorgten dafür, dass die...
