ATHLETIK MIT WENZEL BÖHM-GRÄBER

SCHULTERÜBUNGEN  MIT HANTELN UND BALL

Als Alternative zur Verwendung einer herkömmlichen Hantelbank kann das Schulterdrücken auch mit einem Gymnastikball durchgeführt werden. Die Instabilität des Balls erfordert den Einsatz der Rumpfmuskulatur, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, was eine zusätzliche Herausforderung für die Übung darstellen und die gesamte Muskelaktivierung erhöhen kann.

Wenzel Böhm-Gräber, Vizeeuropameister Cyclo Cross & Mountainbike Cross Country, Athletiktrainer SV Wehen 1. Mannschaft , Bachelor Sportwissenschaften

Wir regeln das!

Ihr konzentriert euch auf den Wettkampf und gebt alles. Wir konzentrieren uns auf alles andere und kümmern uns um die Details: Die passende Unterkunft, Verpflegung und Fahrt. Nebenstehende Wettkämpfe haben wir fest im Programm, ihr müsst nur das Formular ausfüllen.

Wir bieten auch die Organisation individueller Anfragen an. Welcher Wettkampf, welche Veranstaltung, in welchem Zeitraum, wieviele Teilnehmer, Welche Zimmergrößen, Parkplätze am Hotel und welches Essen? Schickt uns eine Mail mit allen relevanten Details, wir machen euch ein Angebot!

info@swimgold-agency.com

Ihr möchtet eure Technik verbessern? Von großen Vorbildern lernen? Dann kommt zu unseren Swim Camps oder fragt uns an, dann organisieren wir es.

Schreib uns an!