Als Alternative zur Verwendung einer herkömmlichen Hantelbank kann das Schulterdrücken auch mit einem Gymnastikball durchgeführt werden. Die Instabilität des Balls erfordert den Einsatz der Rumpfmuskulatur, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, was eine zusätzliche Herausforderung für die Übung darstellen und die gesamte Muskelaktivierung erhöhen kann.
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Wir bieten auch die Organisation individueller Anfragen an. Welcher Wettkampf, welche Veranstaltung, in welchem Zeitraum, wieviele Teilnehmer, Welche Zimmergrößen, Parkplätze am Hotel und welches Essen? Schickt uns eine Mail mit allen relevanten Details, wir machen euch ein Angebot!